生活

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フルーツを食べる機会って減りますか?

私はぶどうが、好きですので家でも食べています。

フルーツは、価格が高いこともあって、必肉や魚や野菜に比べると必要性の薄いイメージがあると思われています。

私も昔 ...

生活

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冬が近づくと心配されるのは、流行病です。

特にインフルエンザは、毎年のように猛威を奮っています。

私も経験がありますが、高い熱が出て頭がぼーっとします。

また軽い風邪と違い、インフルエンザになると動 ...

生活

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風邪ときの食べ物と言えば、卵酒ですよね。

飲んだことも、見たこともないという人もいるのではないでしょうか?

実は、私も大人になるまでどんなものか知りませんでした。

イメージとしては、日本酒に生卵を投 ...

生活

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年の始めといえば、初詣ですよね。

現在では、正月に初詣に行くのは、当たり前と言っても過言ではないでしょう。

参拝者の多いところでは、なんと300万人(1月1~3日)を越えます。

すっかり日本文化に染 ...

生活

クリスマス

クリスマスに一人ぼっちで過ごすことを「クリぼっち」と言うそうです。

なんでも略すのが日本の文化ですが、これは中々秀逸だと思います。

なぜなら、「クリスマスに一人ぼっち」を「クリぼっち」と略すだけで、哀愁が一気に ...

生活

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貧血というと女性に多い病気というような認識があると思います。

確かに女性には、生理によって血が失われるので、鉄が不足して貧血になることがあります。

食事制限のダイエットをしている人にも見られるでしょう。 ...

生活

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社会人で経験がない人はいないであろう行事「飲み会」。

社会人なら、大人の判断で好きでも、嫌いでも参加しますよね。

飲み会やお酒が好きでも嫌いでも、二日酔いは怖いものです。

二日酔いになると休日を棒に ...

生活

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日本人の1日当たりの睡眠時間は50年前に比べて1時間減っているらしいです。

それもそのはずで、残業や付き合いを大切にする労働文化が深く根付いていますし、深夜まで遊ぶ人も増えたでしょう。

あなたも、仕事やプライベ ...

ダイエット,生活

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社会に出ると仕事仕事で疲れて運動不足がちになります。

でも仕事で疲れても運動にはなりません。

そうすると気になるのは、「ポッコリお腹」。

なんとかしたいと思っていても、休日や仕事帰りにジムというのも ...

生活

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ビジネスマンは、胃腸を酷使します。

人間関係、残業、接待でストレス、食べ過ぎ、飲み過ぎのトリプルパンチです。

人によっては、もうひとパンチくらいあるかもしれませんが、とにかく胃腸を酷使します。

もち ...