生活,美容

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ビタミンDは、カルシウムと並ぶ骨に大切な成分です。

なんと現代人は、このビタミンDが不足しているのです。

その理由の一つに、日に当たらないことが挙げられます。

今回は、ビタミンDについて紹介します。 ...

生活

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カルシウムといえば、骨を丈夫にする栄養素として有名でしょう。

成長期の子どもや、骨粗鬆症になりやすい女性は、不足に気を付けたい栄養素としても知られています。

実はカルシウムの働きは、骨を丈夫にするだけではありま ...

生活,美容

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仕事をしていると自分のエチケットが大丈夫か気になります。

社会人なら当たり前のように、チェックをしているはずです。

チェックしていても、仕事をしていく上で心配ごとが出てきます。

その代表格と言っても ...

生活

銀歯が取れて放置したらどうなる

恥ずかしながら、詰め物が取れたあとに、忙しいのもあって放置してしまいました(^^ゞ

そして先日、ようやく歯医者に行ってきました。

今回は、詰め物が取れて放置してしまったらどうなるかを紹介します。

銀歯が取 ...

生活

耳鳴り

耳鳴りがすることありませんか?

耳鳴りは体からのサインなのですが、無視していませんか?

耳鳴りのサインを正しく受け取って対処することが重要ですが、耳鳴りには種類があります。

今回は、耳鳴りの音の種類 ...

生活,美容

歯医者

食後にしっかりと歯を磨いても、60%程度しか汚れを除去出来ていないそうです。

そうして歯垢が蓄積して石灰化したものが歯石です。

歯石は細菌の棲みかになり、口の環境に悪影響があるため除去するのが好ましいのですが、 ...

生活

二日酔いで手のしびれ!?治し方は?二日酔いの予防は?

楽しい飲み会だと、つい調子に乗って飲み過ぎてしまいませんか?

そんな次の日にやってくる悪魔が「二日酔い」です。

楽しい時間は過ぎ去り、後悔と吐き気を残し、辛い状態で一日を棒に振ってしまいます。

吐き ...

健康,生活

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既にご存じかもしれませんが、耳鼻科で耳掃除ができるのご存じですか?

ご存じでもやったことない方が多いのではないでしょうか?

「自分で出来ることをわざわざ病院でする必要ある?」と思われるでしょう。

私 ...

生活

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フルーツを食べる機会って減りますか?

私はぶどうが、好きですので家でも食べています。

フルーツは、価格が高いこともあって、必肉や魚や野菜に比べると必要性の薄いイメージがあると思われています。

私も昔 ...

生活

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冬が近づくと心配されるのは、流行病です。

特にインフルエンザは、毎年のように猛威を奮っています。

私も経験がありますが、高い熱が出て頭がぼーっとします。

また軽い風邪と違い、インフルエンザになると動 ...