生活

このブログでも、運動の記事を掲載していますが、運動のつきものと言えばケガです。

運動中に捻挫をしたり、また仕事の疲れなどの肩こりがなかなか治らなかったりするとき、「冷やす?温める?」と迷ったことはありませんか?