カルシウム

私は、昔から牛乳を飲むとお腹がゴロゴロします。

牛乳自体は、好きなのでちょっと寂しいです。

おいしいのにクヤシイ。。。

牛乳でお腹がゴロゴロするけど、牛乳を飲みたい！

今回は、牛乳でお腹 ...

カルシウムといえば、骨を丈夫にする栄養素として有名でしょう。

成長期の子どもや、骨粗鬆症になりやすい女性は、不足に気を付けたい栄養素としても知られています。

実はカルシウムの働きは、骨を丈夫にするだけではありま ...