生活

夏バテの症状と対策

夏は、楽しいことが多い分なのか体力を使う季節でもあります。

体力を使う分は、食事で補給したいところですが、夏は冷たいものなどさっぱりしたものが多めになってしまい、栄養不足や栄養の偏りが出てしまいます。

そんな時 ...

グルメ,生活

うなぎと夏バテ

夏バテに効く食べ物は？と聞かれたら、「うなぎ」が真っ先に思い浮かびます。

それは、メディアのせいか、お店の宣伝のせいかは分かりませんが、すっかりと定説のようになっています。

今回は、夏バテ＝うなぎとなった理由と ...